Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
216.7 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 66.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2019:
|
2414 kcal
|
Fat: 146.82g | Prot: 136.77g | Carb: 144.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, ВкусВилл Полутушка ЦБ Копчено-Вареная. Lunch: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Мираторг Лопатка Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Помидоры, Велком Бекон Сырокопченый. Dinner: Мираторг Лопатка Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром, Петруха Колбаски по-Балкански, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Versa Йогурт Питьевой с Клубникой и Кокосом, Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toriko11's weight history
|