Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
217.8 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 67.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2019:
|
2373 kcal
|
Fat: 130.74g | Prot: 120.82g | Carb: 175.91g.
Breakfast: Глобус Торт Йогуртовый Персик, Кофе с Молоком и Сахаром, Galbani Моцарелла, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Президент Сыр Бри, Astoria Соус Кисло-Сладкий, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Лопатка Свиная, Сливочное Масло, Рис Вареный. Snacks/Other: Мария Печенье Затяжное, Кофе с Молоком и Сахаром, Versa Йогурт Банан-Чиа-Матча, Clever Кешью Сушеный. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
 Comments
Приветик,Красотка😘😘😘😘Осень хочу чтоб тебе и твоей семье принесла ооочень много счастливых моментов😘😘😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️
02 Sep 19 by member: МаковаТ
|
Таня, спасибо тебе! И тебе пусть осень принесет радость и спокойствие!)) Ты потрясающе теплый человек!
03 Sep 19 by member: toriko11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toriko11's weight history
|