Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
172.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2019:
|
1626 kcal
|
Fat: 90.31g | Prot: 79.87g | Carb: 125.33g.
Breakfast: Bonduelle Овощная Смесь Царская, Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Яичный Желток. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Ярмарка 4 Риса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло. Dinner: Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Шарлотка, Lindt Горький Шоколад 85%, Шоколад, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paechka's weight history
|