Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
168.2 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
|
786 kcal
|
Fat: 23.12g | Prot: 65.22g | Carb: 79.45g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Бедрышки, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Требуха. Snacks/Other: Перекресток Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|