Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
227.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 66.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 85.59g | Carb: 134.54g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Кофе, Велком Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Макси Шаурма с Курицей. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Кофе, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная. Snacks/Other: Чай, Леовит Стевия. more...
|
losing 5.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Deriagina's weight history
|