Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
110.2 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2019:
|
1698 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 97.56g | Carb: 155.34g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Премия Мёд Липовый, Яйцо, Посад Манная Крупа Щебекенские, Простоквашино Творог 15%, Глобино Салями Венская, Сыр Голландский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Хлеб Хмелевой. Lunch: Novus Котлета Куриная Паровая, Barilla Спагетти. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Говядиной, Посад Манная Крупа Щебекенские, Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сметана 25%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко Глостер. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лидия Ser's weight history
|