Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 74.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 62.24g | Carb: 196.07g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . Lunch: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хлеб Черный, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Суши. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
25marina25's weight history
|