Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
242.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2019:
|
1644 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 102.54g | Carb: 160.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Урбеч Урбеч из Кунжута, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Перекусовъ Хумус Классический, Хлебец, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Сгущенка, Огурец (без Кожуры), Кета, Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вермишель, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное, Сушки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаЮля's weight history
|