|
ура, ура, ура
|
176.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2019:
|
1827 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 77.35g | Carb: 176.35g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Диетика Хлеб Серый Зерновой, Лук, Сосиски Венские, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Coca-Cola Кола, Виваль Кокос с Миндалем в Шоколадной Глазури. Dinner: Колдуны, Тесей Копченая Рыба, АЯН Пиво Абаканское. Snacks/Other: Нектарин, Глобус Арбуз . more...
|
|
2693 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Housework - 1 hour, Sauna - 25 minutes, Stretching (yoga) - 50 minutes, Elliptical - 37 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 8 minutes. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1pinika127282930's weight history
|