|
Завтра опять зальёт. Что-то я увлеклась активными развлечениями... Последние полчаса боулинга явно были лишними. Устала сильно, ребенок тоже вымотался капитально. Чувствую себя американским подростком который шатается по торговым центрам в поисках целлулоидного счастья. Ну да ладно, завтра день работы со статьей, а послезавтра выводим с подругой наш зоопарк на экскурсию в звериный зоопарк. Скоро сентябрь и там по кругу - учеба, работа...
|
219.8 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 69.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2019:
|
2460 kcal
|
Fat: 99.89g | Prot: 143.83g | Carb: 241.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Форель, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Mirinda Газированная Вода, Ikea Брокколи, Ikea Мясные Фрикадельки, Кролик Тушеный. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Кролик Тушеный, Baisad Вермишель Паутинка. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Красная Звезда Суфле Маршмеллоу с Малиной, Полет Пряники Имбирные, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Азбука Вкуса Пирожное Анна Павлова. more...
|
losing 0.5 lb a week
|