es geht immer noch nach unten ❗❗❗☺️🙈☺️🙋♂️ an alle ein schönes Wochenende ❗🙋♂️🌞
|
157.0 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2019:
|
1138 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 38.08g | Carb: 127.45g.
Breakfast: Marmelade, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Becel Vital. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Bratkartoffeln, Frischeria Jäger-Hacksteak, Eridanous Griechisches Tzatziki. Dinner: Mekkafood Döner Pizza. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
falke 113's weight history
|