Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2019:
|
2080 kcal
|
Fat: 142.32g | Prot: 94.02g | Carb: 93.52g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Президент Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Кекс больше авг, Кофе (Растворимое), Капуста с грибами, Ашан Язык Свиной Отварной. Dinner: Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Красное Яблоко, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Брест Литовск Сметана 20%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), O'Zera Шоколад Горький 97,7%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|