Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
126.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 79.19g | Carb: 134.16g.
Breakfast: Табрис Шашлык Свинина Шея, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Сушеный Ананас, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Калужский Хлебокомбинат Изделия Булочные Особые "Докторские", Сметанин Сметана 20%, SPAR Голубцы с Мясом. Dinner: Магнит Сыр Сливочный. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinka-katkova's weight history
|