Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2019:
|
892 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 32.35g | Carb: 128.74g.
Breakfast: Рис Вареный, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Ежевика, Рис с Овощами, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Campina Сливки Порционные, Му-Му Рис с Овощами, Сухари, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kima_8's weight history
|