Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
143.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 74.91g | Carb: 203.91g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Абрикосовые Косточки, Окей Груша Конференс, Черешня, Абрикос, Магнит Слива, Магнит Банан. Lunch: Бразильские Орехи, Луковый Суп, ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле. Dinner: Салат с Тако, Якитория Кайсо, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
КетоВик's weight history
|