Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
165.8 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
|
1999 kcal
|
Fat: 114.53g | Prot: 82.49g | Carb: 156.26g.
Breakfast: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Heinz Salsa Соус, Delicados Тортилья с Сыром, Castello Пармезан Reggianido, Амка Сыр Мягкий "Рязанский", Кофе, Real Caps Льняное Масло. Lunch: Восточные Сладости Мучные Слойка с Курагой, Свинокомплекс Томский Мясо Свиных Голов, Бобровский Печень в Шпике, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Макдоналдс Картошка Фри. Dinner: Рот Фронт Карамель Трюфельная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
scetic74's weight history
|