Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
247.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 65.12g | Carb: 145.60g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Фета, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Блины на Молоке. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Лента Пельмени Сибирские. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), SPAR Морковная Котлета, Минтай Жареный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Творог 5%, Иван-Поле Яблоко Печеное. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаЮля's weight history
|