Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
123.9 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 65.88g | Carb: 117.02g.
Breakfast: Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Natura Сыр Сливочный, Яйцо (Целое). Lunch: Natura Сыр Сливочный, Лента Сливки 10%, Шампиньоны, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Кофе Латте, Nestle Мороженое Extreme Intriga, Яблоко, Абрикосы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Куриная Грудка, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|