|
😆 слилась водичка цикла
|
231.0 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
2202 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 141.03g | Carb: 238.64g.
Breakfast: Boiled Egg, Avocado, Milk (3.7% Milkfat), Sugar, Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Ice Cream, Chicken Breast, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Western Sour Cream 14%, Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Dinner: Havarti Cheese, Green & Black's Organic Dark Chocolate with 70% Cocoa, Milk (3.7% Milkfat), Б.Ю. Александров Сырок , Sugar, Western Sour Cream 14%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, M-C Dairy Cottage Cheese. Snacks/Other: Nectarine, Watermelon, Каравай Ватрушка Домашняя, Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке (Grande). more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZazaJ's weight history
|