Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
2121 kcal
|
Fat: 163.42g | Prot: 103.92g | Carb: 61.51g.
Breakfast: Булочка льняная2, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Окей Слива Круглая Синяя, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай. Lunch: Творожные кексы, Салат Овощной с Маслом, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 20%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Зеленое Яблоко, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Яйцо, ВкусВилл Кокосовое Масло, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 99%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 99%, Простоквашино Сметана 20%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Творожные кексы, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|