Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
177.3 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2019:
|
833 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 82.77g | Carb: 74.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриные Бедрышки, Помидоры. Dinner: Куриные Бедрышки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Кофе Хауз Латте, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|