Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
248.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 80.66g | Carb: 133.66g.
Breakfast: Сыр Фета, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Язык Свиной, Сыр Чечил, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хачапури. Lunch: Минтай Жареный, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Slakon Конфета Желейная, Славянка Конфета Шоколадная, Гармония Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Царицыно Окорок Копчено-Вареный. Snacks/Other: Slakon Конфета Желейная, Кабачковые Оладьи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаЮля's weight history
|