|
Да! Вот так хорошо!
|
124.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 69.20g | Carb: 153.54g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Магнит Томаты Свежие, Жареное Яйцо без Жира, Холидей Капуста Отварная, Вода с Лимоном, Basilur Зелёный Чай. Lunch: Нектарин, Куриная Грудка Отварная, Калужский Хлебокомбинат Изделия Булочные Особые "Докторские", Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби, Подсолнечное Масло. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Basilur Зелёный Чай, Вода с Лимоном, Нектарин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinka-katkova's weight history
|