|
Хорошо!
|
124.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2019:
|
1774 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 72.18g | Carb: 252.50g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Kamis Корица Молотая, Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Вода. Lunch: Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Верховье Био Йогурт Черника, Холидей Капуста Отварная. Snacks/Other: Бананы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinka-katkova's weight history
|