|
Уже лучше! 😊
|
125.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 57.18g | Carb: 223.46g.
Breakfast: Мёд, Изюм, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Курага, Вода с Лимоном. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Магнит Томаты Свежие, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Тыквенные Семечки, Kamis Корица Молотая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Other: Сочник. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinka-katkova's weight history
|