Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
155.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2019:
|
814 kcal
|
Fat: 19.84g | Prot: 57.99g | Carb: 101.84g.
Breakfast: Био Баланс Кефир 0%, Леовит Стевия, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис. Lunch: Морская Соль, Вареное Яйцо, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Dinner: Морская Соль, Habibi Детское Питание, Леовит Кисель Очищающий, Леовит Гречка Охотничья. Snacks/Other: Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
|
2093 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|