Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
249.8 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2019:
|
1512 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 82.55g | Carb: 119.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Скумбрия, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Черная Смородина, Творог 5%. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Рататуй. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаЮля's weight history
|