Лунная симфония's Journal, 26 July 2019

229.5 lb Lost so far: 39.5 lb.    Still to go: 97.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1759 kcal

Fat: 90.26g | Prot: 80.76g | Carb: 161.00g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареный Бутерброд с Сыром. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь, Перекресток Котлета Домашняя. Dinner: Салат с Морепродуктами. Snacks/Other: Магнит Персик, Магнит Банан, Голубика. more...

3456 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...