Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
250.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 65.86g | Carb: 86.18g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Щедрые Хлебцы Бородинские, Slakon Конфета Желейная, Капуста Тушеная, Творог 5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Водка. Dinner: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Греческий Салат. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Ягоды. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаЮля's weight history
|