Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2019:
|
1878 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 94.06g | Carb: 240.28g.
Breakfast: Кэроб, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Русский завтрак Каша 4 Злака, Кофе Эспрессо, Now Foods Ультра Омега-3, Семена Льна, Какао, Соль, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Mixbar Изюм, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пряники, Ратимир Блинчики с Мясом и Рисом, Ратимир Блинчики с Мясом и Рисом, Чай, Соль, Monini Масло из Виноградных Косточек, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Простоквашино Ряженка 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Голден Яблоко , Чай. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Кофе. more...
|
|
1291 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|