Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
157.9 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2019:
|
780 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 40.94g | Carb: 95.04g.
Breakfast: Каждый День Курага , Дары Природы Чернослив без Косточек, Геркулес Монастырский, Льняные Семена, Миндаль. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antoshki's weight history
|