Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
198.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 145.92g | Carb: 165.51g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 1%, Клубника с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Горбуша Жареная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника, Северная Долина Молоко 2,5%, Бананы, Северная Долина Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мирель Торт Сказка, Ого Фруктовый Батончик с Облепихой, Хлебцы Молодцы Хлебец. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chanterella's weight history
|