Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
144.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2019:
|
1850 kcal
|
Fat: 102.73g | Prot: 93.00g | Carb: 132.33g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Wagon Wheels Jammie, Кофе, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Сваля Сыр Тильзитер, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Сочные, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Запеканка. Dinner: Магнит Лук Репчатый , Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Ратибор Джем Малина, Домик в деревне Сливки 10%, Elza Цикорий Отборный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
23 Jul 19 by member: МаковаТ
|
Танюша, пока весы не радуют...Но мы надежду не теряем)))😘
23 Jul 19 by member: Komunadototznaet777
|
23 Jul 19 by member: lask-ludmila
|
Спасибо, Людмила! И у Вас! Пусть у всех всё будет хорошо!)🤗😘
23 Jul 19 by member: Komunadototznaet777
|
Спасибо.Конеш будет,куда оно,хорошо от нас денется🤪
23 Jul 19 by member: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Komunadototznaet777's weight history
|