Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2019:
|
2114 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 73.11g | Carb: 320.18g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Вареное Яйцо, Веселые Жнецы Хлопья из Проращенной Пшеницы, Творог 9%, Кофе Эспрессо, Какао, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь. Lunch: Борщ с Говядиной, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Пряники, Малина, Магнит Слива, Красные Вишни, Чай. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Чай. more...
|
|
1291 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|