Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
233.0 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 100.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 62.39g | Carb: 118.46g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Dinner: Черешня, Голубика, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фундук Фундук, Виноград, Голубика. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|