Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2019:
|
1381 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 77.42g | Carb: 136.73g.
Breakfast: Пиканта Вишневый Сироп, Агрокомплекс Сметана 20%, Творожная Запеканка, Кофе, Коровка из Кореновки Сливки 10%, Сахарный Песок. Lunch: Котлета Говяжья, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Лобио, Челны Хлеб Хлеб Серый, Постный Борщ. Dinner: Агрокомплекс Кефир 2,5%. Snacks/Other: Голубика, Малина, Яшкино Щербет с Изюмом и Арахисом, Тамариск Хлеб Полбяной, Индилайт Пастрома из Индейки, Сыр Сулугуни. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chetter-box's weight history
|