Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
127.4 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2019:
|
2509 kcal
|
Fat: 107.80g | Prot: 95.67g | Carb: 152.48g.
Breakfast: Хлеб, Яйцо, Кофе. Lunch: Командор Салат Печеночно-Морковный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Grow Food Запечённый Картофель по-Деревенски , Командор Котлета Куриная Особенная. Dinner: Ретро Пиво Легкое, Балтика Пиво Жатецкий Гусь. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|