Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
88.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 47.35g | Carb: 184.05g.
Breakfast: Schogetten Trilogia, Smartbar Гранола Лен, Кунжут и Подсолнечник, Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Киндер Пингви Карамель. Lunch: Knorr Харчо с Сухариками, Инжир Консервированный в Сиропе, Любятово Галеты Классические, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Медовая Долина Мед Гречишный, Kellogg's Extra, Schogetten Trilogia, Гречка Отварная, Любятово Галеты Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Sladial Formel De Caramel. more...
|
|
945 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 9 hours, Sleeping - 15 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mrsmorphine's weight history
|