|
🙄😫😫
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 67.04g | Carb: 183.38g.
Breakfast: Нектарины, Elza Цикорий Отборный, Запеканка, Вкусняшка с чиа. Lunch: Galbani Маскарпоне, Запеканка. Dinner: Galbani Маскарпоне, Ичалки Сыр Голландский, Финик. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Baker House Немецкий Фисташковый Пирог. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
Наташа, не переживай, качается значит скоро сдаст оборону 🤔
12 Jul 19 by member: vidi73
|
Наташ...Это даже очень хорошо ,значит процесс идёт как нужно!!!Завтра-послезавтра сольётся👌Если ты на подъёме РСК ,то на 6-7 день сливается.
13 Jul 19 by member: МаковаТ
|
Дай Бог, Викуля! Что-то уже не надеюсь, если честно. Спасибо за поддержку!)😘
13 Jul 19 by member: Komunadototznaet777
|
Спасибо за поддержку,Танюша))😘
Я уже месяц, кажется. Реально округлилась:лицо, живот, бёдра -всё говорит о том, что вес растёт. Да, и весы мне надо проверить. Визуально сейчас выгляжу намного больше 65 кг.
13 Jul 19 by member: Komunadototznaet777
|
Вот пост кнопочки про ИМТ почитай,там так Круто она все объясняет в комментах..Я хоть чуть разобралась)
13 Jul 19 by member: МаковаТ
|
Танюша, за какое число пост? Спасибо!)🙏
13 Jul 19 by member: Komunadototznaet777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Komunadototznaet777's weight history
|