|
Это здорово!
|
165.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 137.83g | Carb: 140.82g.
Breakfast: Брюкке Сыр Витязь, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Блины из кабачов. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Смородина Красная, Малина, Брюкке Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, VP Laboratory Absolute Joint, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Булгур (Вареный), Fish House Филе Трески. Dinner: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Помидоры, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Земляника, Смородина Красная, Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgafilips's weight history
|