Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
93.7 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 97.73g | Prot: 72.58g | Carb: 49.42g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Сыр Российский, Борщ Холодный, Домик в деревне Сметана 20%, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Лето Петрушка Свежая, Малина, Едим Дома Черная Смородина, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Snacks/Other: 365 Дней Арахис , Eco Botanica Тёмный Шоколад без Добавления Сахара с Фундуком. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolinaolya2011's weight history
|