ВикторияWS's Journal, 11 July 2019

188.9 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 23.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1524 kcal

Fat: 48.62g | Prot: 80.86g | Carb: 187.90g.   Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Parmalat Low Lactose 0,05%. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Карусель Грудка Куриная Гриль , Увелка Гречка . Snacks/Other: Bounty Bounty , Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Мягкая , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...

2200 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...