Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
143.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 98.54g | Carb: 147.58g.
Breakfast: Фундук, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Яйцо, Baker House Немецкий Фисташковый Пирог, Parmalat Сливки 11%, Elza Цикорий Отборный. Lunch: Булгур (Вареный), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Сушеная Клюква, Булгур (Вареный), Редька, Яйцо. Snacks/Other: Курага, Сушеная Клюква, Божья Коровка Творог 5%, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Komunadototznaet777's weight history
|