Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
123.0 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 98.30g | Prot: 82.37g | Carb: 35.63g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай, Окей Слива Круглая Синяя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Авида Сливки 20%, Кофе (Растворимое). Dinner: Запеканка апрель, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|