Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
253.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 57.62g | Carb: 153.07g.
Breakfast: Активиа Питьевая Натуральная, Сосиски Молочные, Слайсы, Сыр Адыгейский. Lunch: Колбаса, Покровский Хлеб Хлеб, Баклажаны Тушеные, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Кабачки Жареные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
2800 kcal
|
Activities & Exercise:
работа в саду - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаЮля's weight history
|