Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
116.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2019:
|
1032 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 47.35g | Carb: 113.61g.
Breakfast: Травяной Чай, Сахар, Коровка из Кореновки Сметана 20%, SPAR Запеканка Творожная. Lunch: Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Coriander Thin Crispbread, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Котлеты из Индейки , Жареная Картошка с Грибами, Белый Хлеб. Snacks/Other: Травяной Чай, Белевская Пастила Пастила Яблочная. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chetter-box's weight history
|