Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 114.30g | Prot: 93.04g | Carb: 41.36g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Lunch: Кокосовые кексы, Рагу овощное, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе (Растворимое). Dinner: Запеканка апрель, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|