Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
133.6 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2019:
|
1454 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 116.06g | Carb: 139.44g.
Breakfast: Эко Пастила Русская Пастила, Запеканка, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. Lunch: Огурец (с Кожурой), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Фунчоза. Dinner: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Семушка Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Малина, Красные Вишни. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Люба27's weight history
|