Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
129.9 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
|
2434 kcal
|
Fat: 151.43g | Prot: 115.22g | Carb: 149.15g.
Breakfast: Дымов Сосиски Молочные, Яйцо, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Сыр Российский, Кофе, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Lunch: Кальве Соус Тартар , Гречка Отварная, Командор Сельдь под Шубой. Dinner: Lorenz Арахис с Васаби, Ретро Пиво Легкое, Черкизово Уши Свиные с Чесноком. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|