|
Минус 200 грамм! Медленно, но минус. Пойду-ка я на дорожке похожу ещё.
|
167.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 99.05g | Carb: 115.28g.
Breakfast: Голден Яблоко , Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брюкке Сыр Витязь, Овсяноблин, Желе из клубники с агар-агаром и пектином, Магнит Грейпфрут . Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Лук Репчатый , Картофельный дранник РЁСТИ, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Бабкины Семечки Семечки Жареные, VP Laboratory Absolute Joint, Sport Nutrition Whey Protein Вкус Медовая Дыня. Snacks/Other: Желе из клубники с агар-агаром и пектином. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgafilips's weight history
|